DVD GESTÃO DO STRESS -
TÉCNICAS DE CONDICIONAMENTO MENTAL

O que leva um profissional competente para a realização de uma tarefa errar na hora H e quais as tecnicas para acertar e ter êxito.

Este DVD aborda os seguintes temas:

µ Relacionamento interpessoal

µ Falar em publico

µ Aprendizagem eficaz e superação de exames

µ Realizar tarefas que exigem rapidez e precisão e de elevado risco

µ Desenvolver actividades que dependam de "inspiração"

µ Como superar o bloqueio mental por tensão

Duração: 42  minutos
Método: Apresentação dos conteúdos + simulação / teatralização de conteúdos com actores

Opção: Livro de desenvolvimento do tema

DVD MEDITAÇÃO

As técnicas de Meditação são usadas com grandes benefícios desde as mais antigas civilizações para a melhoria da sua qualidade de vida pessoal e profissional

Os seus resultados são tão bons que é recomendada pela principal organização médica americana - National Health Institute(NHI).

µ Utilizar técnicas fáceis de meditação e de relaxamento

µ Aumentar a sua capacidade de concentração e de tomar melhores decisões

µ Aumentar o bem estar e encontrar a paz, harmonia e tranquilidade

µ Reequilibrar as suas funções vitais e obter resultados no combate do stress, nervosismo, hipertenção arterial, insônia

µ Ficar com bom humor e alegria e melhorar o seu relacionamento interpessoal

Duração: 45 minutos
Método: Apresentação dos conteúdos + simulação / teatralização de conteúdos com actores
Opção: Livro de desenvolvimento do tema

DVD GINÁSTICA LABORAL

Este curso tem como objectivo, demonstrar os benefícios e como implementar a Ginástica Laboral  numa empresa.

O DVD apresenta os seguintes temas com exemplos práticos:

µ Ginástica Preparatória
µ Ginástica Compensatória
µ Ginástica de Relaxamento
µ Estratégias de Acção
µ Ergonomia (diagnóstico da empresa)
µ Implantação
µ Implementação

Duração: 50 minutos
Método: Apresentação dos conteúdos + simulação dos conteúdos  em contexto real com monitores e colaboradores de empresas
Opção: Livro de desenvolvimento do tema